Banala saker som dämpar.
Innan detta läses vill jag försvara mig. Dessa saker är de mest ytliga och minst avancerads saker jag kan tänka mig. Just därför fungerar de utmärkt i syftet att minska ångest. Tips till er som lider utav det.
Ångestreducerande RECEPT
1. Titta på Solsidan
2. Läs Blondinbellas blogg
3. Titta på tjejer från svenska småstäder som pratar smink på youtube
4. Lyssna på podcastS, gärna Hannah och Amanda, Beijer och Broströms broderier eller likande.
5. Smörj in dig. Ansikte, kropp, händer, hår. Låt torka och känn hur krämen SAMT ångesten försvinner.
6. Gå ut utanför huset.
Det roliga med det hela (egentligen fel ordval då ångest inte är det minsta roligt) är att Sarah skulle ha dessa saker på sina lista som handlade om ÅNGESTSKAPANDE RECEPT. Vi är väldigt olika med andra ord.
Kram
Kommentarer
Trackback
